Menu personalizzati

Come ritrovare la forma fisica e mantenerla con i menu personalizzati!

Nell’ultimo articolo abbiamo parlato dei programmi alimentari: una soluzione innovativa, accuratamente studiata dal nostro nutrizionista, per chi ha problemi di peso, vorrebbe depurarsi per un po’ o mantenere i risultati di un percorso (spesso faticoso) nel tempo.

Se però preferisci valutare altri menu personalizzati, in modo autonomo, abbiamo analizzato 5 proposte differenti, tra le più diffuse. Vediamole nel dettaglio.

Menu personalizzato Mediterraneo: un modello di equilibrio

Certamente la dieta più celebre in occidente, non credi? Del resto difficile trovare maggiore varietà e ricchezza di alimenti e specialità: dalle verdure al pesce, dalla pasta alla carne, dalla frutta ai condimenti ce n’è letteralmente per tutti i gusti.

I nostri piatti prevedono una percentuale dei macronutrienti così suddivisa: 15% proteine, 25% lipidi, 60 % carboidrati.

Tre buone ragioni per scegliere la formula “Menu Mediterraneo”?

       Per migliorare la tua alimentazione

       Per consolidare le buone abitudini alimentari

       Per mantenerti sempre in forma.

Menu personalizzato Iperproteico: per ritrovare in breve la forma migliore

Sei un po’ fuori forma in questo periodo? Certamente il Carnevale non aiuta… Ma se utilizzato in modo corretto, un regime iperproteico può davvero darti una mano: ovviamente senza esagerare!

Caratterizzati da un alto quantitativo di proteine vegetali, le proposte prevedono: 40% carboidrati, 40-50% proteine, 10-20% grassi.

Tre buone ragioni per scegliere la formula “Menu Iperproteico”?

       Per eliminare i liquidi in eccesso

       Per depurare il tuo organismo

       Per raggiungere presto i tuoi obiettivi.

Menu personalizzato a Zona: bilanciamento e benessere

La dieta a zona si basa sull’idea che per mantenere l’equilibrio ormonale bisogna garantire il corretto bilanciamento tra i 3 grandi macronutrienti. Se vuoi dimagrire sul serio questo è il tuo menu perfetto!

Ecco il rapporto tra i macro nutrienti: 40% carboidrati, 30% proteine, 30% grassi.

Tre buone ragioni per scegliere la formula “Menu a Zona”?

       Per dimagrire in tempi rapidi

       Per nutrirti in modo sano e corretto

       Per ritrovare il tuo equilibrio psicofisico.                 

Menu personalizzato Vegetariano: l’inesauribile ricchezza dei sapori

Cucina dalla versatilità pressoché infinita trova in Italia uno dei suoi luoghi d’eccezione. La dieta vegetariana è l’ideale per chi ama nutrirsi in modo sano e naturale e desidera restare sempre in forma.

I nostri piatti rispettano sempre questo rapporto tra macro e micro nutrienti: carboidrati 50%, proteine 20%, grassi 30%.                                   

Tre buone ragioni per scegliere la formula “Menu Vegetariano”?

       Per degustare sempre piatti sani e bilanciati

       Per scoprire un nuovo stile di vita

       Per sentirsi carichi e leggeri.

Menu personalizzato Vegano: sapori etici dalla Natura

Il veganesimo esclude qualsiasi nutriente di origine animale, senza eccezioni. Regime alimentare che incontra la preferenza di un numero sempre crescente di persone in tutto il mondo, offre spunti culinari estremamente vari e gustosi.

La carenza di zinco, ferro e vitamina B12 non è un rischio presente nelle nostre proposte che sono così bilanciate: 55% carboidrati, 15% proteine e 30% grassi.

Tre buone ragioni per scegliere la formula “Menu Vegano”?

       Per restare coerente con le tue convinzioni

       Per rispettare il rapporto dei macro elementi

       Per mangiare sano e naturale

Ampia possibilità di personalizzazione!

Comune a tutti i tipi di menu è l’ampia possibilità di personalizzazione. Puoi scegliere infatti tra queste 5 opzioni:                                               

Uomo – Donna – Pranzo – Cena – Pranzo e Cena

E infine, se vuoi, ma solo su richiesta, potrai avere due splendidi servizi aggiuntivi: l’analisi del diario alimentare e la valutazione del Test nutrizionale.

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